好多人都會問,有沒有方法可以不需要做運動,會自然地瘦?俗語有話『邊有咁大隻蛤乸隨街跳?』,要付出才會有成果。雖知減肥、消脂是女性的終身事業,為了去掉身體多餘的肥肉可謂無所不用其極。有人甚至節食減肥扣喉,致身體決少足夠營養,所謂物極必反,這只是殘害身體。要明白這個世界沒有醜的女人,只有賴的女人。瘦身都需要瘦得健康正確,其中瑜伽就是熱門的方法。Dickson Yoga的資深的瑜伽導師表示,瑜伽的動作可針對不同部位的需要,而且能將脂肪轉化為肌肉,達至真正的緊緻結實的收身效果。
眾所周知瑜伽可以收身,事實上,瑜伽還可平衡甲狀腺,有助鬆弛神經,而且在過程中可以暢通淋巴排走毒素,增加身體的柔軟度使舒筋活絡。基本上除了高血壓或耳水不平衡的人士要注意外,瑜伽運動是適合任何人士,包括男士及小朋友,這可磨練意志及專注力,保持平衡心理狀態。
當然要選擇一間合心水的瑜伽中心並不容易,要考慮到師資、瑜伽中心的舒適度及清潔度。Dickson Yoga是全港為一獲取Yoga Alliance的教授瑜伽導師學院,而所有Dickson Yoga的導師都持有Yoga Alliance國際瑜伽聯盟證書及擁有豐富的教學經驗。要在舒適的環境下才可放鬆心情,所以Dickson Yoga於尖沙咀設佔地萬尺集多元按摩,水療、美甲、素食私房菜等服務於一室的瑜伽中心,提供寛敞優雅的環境。
瑜伽是一種持之以恆的運動,才可達至理想的考果,Dickson Yoga特選瑜伽課堂優惠給美安香港會員,讓大家感受瑜伽的箇中樂趣︰
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Yoko Chan
業務拓展主任
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