缺乏維他命D易肥

美國一項研究顯示，體內缺乏維他命D的人，可能比較易肥，而且減肥也比較事倍功半。雖然攝取額外的維他命D，未必有幫助，但專家建議，市民適度到戶外曬太陽、多喝低脂鮮奶，也有不少益處。

美國內分泌醫學會年會上所發表的一項研究顯示，體內維他命D濃度的高低，可能是影響減肥成效的關鍵因素之一。美國明尼蘇達大學的研究團隊，針對38名過重男女參加為期11周的極低熱量飲食減重計劃，他們每天只攝取750卡路里，並在研究前後進行抽血檢驗。

結果發現，若受試者每毫升血中的維他命D每高一奈克，在節食期間平均可多減0.2公斤。另一方面，體內維他命D的濃度愈高，愈容易減到難減的腹部脂肪。可能由於維他命D經過日光照射轉換成鈣質各過程中，可能會消耗一些熱量。

不過研究團隊認為，在低卡飲食中添加維他命D，可能有助減肥，但這還需要更多研究才能證實。

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產品資訊主任
MK Lam

參考資料：都市日報

我們"有品"的C-Print

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推動有品文化，建立正確品格

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「香港有品」是政府註冊的非牟利志願機構，透過不同形式的文化活動發展及推廣，孕育社會的認知，有策略地將仁愛、寬容、謙遜、忍耐、正直、慷慨的品格導向生活文化落實在香港。可知近日的青少年濫藥問題、及薄弱的道德觀念、使我們更應該為社會及下一代灌輸正確的思想及態度。

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Yoko Chan

業務拓展主任

癌症知多D

甚麼是癌症？

癌症又可稱為惡性腫瘤。腫瘤可分為兩類，良性及惡性，兩者都是由細胞異常生長引起的。良性腫瘤的細胞生長緩慢，不會侵蝕其他器官及細胞。惡性腫瘤生長速度快，可侵蝕附近組織及器官，嚴重可致命。

癌症成因

近年科學家做了很多關於癌症的研究，但可惜癌症確實成因還未被完全理解，以下是一些推測的原因。

DNA病變- 由於身體會根據DNA製造細胞，故若DNA細胞病變，製造出來的細胞便會變得異常，從而引發惡性腫瘤。我們每天都接觸到很多致癌物如紫外光及自由基。高能量的紫外光可直接令DNA病變；而自由基可氧化DNA，從而令DNA 病變。

細胞受刺激- 細胞受刺激後便會以不正常速度生長，失去原有的自我修復能力，最後便會有異常細胞生長。刺激物如酒精及加工食物中的化學物質都被認為有機會致癌。

香港五大常見癌症 (香港醫院管理局癌病資料統計中心, 2006)

排行		種類		新案例	比率
1.		肺癌		4,233	17.8%
2.		腸癌		3,918	16.5%
3.		乳癌		2,595	10.9%
4.		肝癌		1,745	7.3%
5.		前列腺癌		1,068	4.5%

預防方法

其實所謂的預防方法都是一些老生常談的教導：吃得健康、多做運動、少煙少酒、作息定時、保持開朗等都是預防妙法。

對抗自由基

美安香港的健康產品也有助你過一個美滿安康的快樂人生。研究指出自由基有機會引致癌症(有關研究可於www.pubmed.gov查閱)，而天然抗氧化物有助對抗自由基。Isotonix OPC-3®抗氧化沖劑、Maximum ORAC及白藜蘆醇均為強效天然抗氧化物，有助對抗自由基。

MK Lam

產品資訊主任

參考資料：香港醫院管理局癌病資料統計中心、香港癌症基金會