美國一項研究顯示，體內缺乏維他命D的人，可能比較易肥，而且減肥也比較事倍功半。雖然攝取額外的維他命D，未必有幫助，但專家建議，市民適度到戶外曬太陽、多喝低脂鮮奶，也有不少益處。
美國內分泌醫學會年會上所發表的一項研究顯示，體內維他命D濃度的高低，可能是影響減肥成效的關鍵因素之一。美國明尼蘇達大學的研究團隊，針對38名過重男女參加為期11周的極低熱量飲食減重計劃，他們每天只攝取750卡路里，並在研究前後進行抽血檢驗。
結果發現，若受試者每毫升血中的維他命D每高一奈克，在節食期間平均可多減0.2公斤。另一方面，體內維他命D的濃度愈高，愈容易減到難減的腹部脂肪。可能由於維他命D經過日光照射轉換成鈣質各過程中，可能會消耗一些熱量。
不過研究團隊認為，在低卡飲食中添加維他命D，可能有助減肥，但這還需要更多研究才能證實。
美安產品中的Isotonix® Calcium plus鈣 高效吸收配方除了助你鞏固骨骼外，還為你每日提供400個國際單位的維他命D3，以補充身體所需。
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不過研究團隊認為，在低卡飲食中添加維他命D，可能有助減肥，但這還需要更多研究才能證實。
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產品資訊主任
MK Lam
MK Lam
參考資料：都市日報
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