你有壓力，我有壓力

唉……冇心機呀…..冇精神呀……好大壓力呀……

你經常將這些話掛在嘴邊嗎？

香港人生活節奏急速，經常進佔調查中最高壓力城市的前列位置。身為香港人的我們也留意到我們的壓力真的很大。無論你是公司的行政總裁、家庭主婦、大學生、甚至是小學生也感到壓力。公司的氣氛或工作量可能令你喘不過氣。每天督導孩子做功課及溫習可能讓你心情起伏不定。考試及功課壓力可能讓你覺得人生沒有意義。小學生可能找不到每日辛苦讀書的背後意義。每個人都擔當著不同的角色，而每個角色都會有說不出的壓力。競爭可鼓勵進步，但過量的比較會把人推向另外一個極端，即是壓力過大而導致健康問題。

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MK Lam
產品資訊主任 – 健康與營養