預防豬流感

近日新聞：

無疫苗可防、無抗體可禦的全新的H1N1豬流感病毒，數天之內橫掃墨西哥及美國 多個州份，並有蔓延至歐洲及大洋洲迹象。食物及衛生局長周一嶽 警告，豬流感「遲早傳到香港」，當局已作最壞打算，並首次在本港未發現感染個案下，破格提高應變級別至「嚴重」，嚴格實施口岸旅客體溫監察，倘發現來自爆疫地區者發燒，即送院隔離檢測。(明報，2009年4月27日)

甚麼是豬流感？

其實每一種動物都有自己的流感病毒，禽類有禽流感，所以豬類也有豬流感。一般情況下，一種流感病毒只會在該種動物之間傳播，不會傳播到人類。然而，病毒會隨著時間不斷變種，以發展出可以由動物傳人，甚至人傳人的病毒，而豬流感就是一個例子。正因為這是新變種病毒，所以我們沒有疫苗預防，可謂防不勝防。

預防有法

不知大家是否已經回憶起六年前非典型肺炎的情況，大家是不是很擔心呢？其實我們只要做好預防措施、提高驚覺及保持衛生便可大大減低感染機會。讓我再次跟大家分享有那些預防方法吧﹗
1. 保持個人衛生
流感可透過飛沫傳播，所以保持良好個人衛生可避免被其他人傳染。勤加洗手、保持空氣流通及飛沫應用紙巾包住然後扔進垃圾箱都是有效的預防方法。
2. 增強身體免疫力
多做運動和作息定時都是增強身體免疫力的不二法門。飲食方面，多吃蔬果以吸收足夠營養維持身體所需也能促進免疫力。

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